Son muchos los factores de riesgos a los que estamos expuestos laboralmente, sin embargo, existe estudios que confirman que los factores de riesgos psicosociales pueden causar mayores daños al trabajador y al profesional, que los agentes que tienen que ver en sí con el lugar de trabajo, provocando no sólo enfermedades físicas, sino también desórdenes mentales, afectando al profesional en su parte bilógica, psicología y social.
Pero ¿puede la Teoterápia ayudarnos con el estrés laboral del profesional?
- Identifiquemos si tenemos el síndrome de burnout o estrés laboral
Si hay agotamiento emocional, ansiedad, preocupación, dificultad para decidir, miedo, pensamientos negativos, pérdida de control, dificultad para concentrarse; así como sudoración, tensión muscular, agotamiento físico, palpitaciones, taquicardias, molestias estomacales y dolor de cabeza; entonces, estás viviendo el estrés laboral.
- En Teoterápia, el diagnóstico es un ser en conflicto
Si los seres humanos fuésemos solamente seres físicos y psicológicos, el síndrome de estrés laboral ya hubiese sido combatido y reducido. Sin embargo, olvidamos que somos tridimensionales (espíritu, alma y cuerpo)
- En el espíritu, el profesional experimentará vacío y una sensación de frustración donde sus más altos logros no lo llenan.
- En el alma: inferioridad, inseguridad, inadecuación, preocupaciones, dudas y temores. Lo que da como resultado que,
- En el cuerpo: enfermedades físicas que están contempladas dentro del mismo marco de los efectos fisiológicos del estrés laboral.
- La Teoterápia aplicada al Estrés laboral
- Aceptemos la imperfección (Filipenses 1:6).
- Aceptemos lo inmodificable (2 Corintios 12:8-10).
- Aprendemos a cultivar una buena relación con Dios (Gálatas 2:20).
- Aprendamos a hacerle frente a las presiones.
- Desarrollar el hábito de la oración y la meditación diariamente (1Pedro 5:7).
APLICACIÓN TEOTERÁPICA
Nunca intentemos eliminar totalmente la tensión en nuestras vidas, lo que en verdad debemos eliminar es el exceso de estrés. Cierta cantidad de estrés es buena y necesaria para que seamos creativos, activos y respondamos a los planes que Dios tiene para cada uno de nosotros.
El recurso más valioso con el que contamos para enfrentar las tensiones de la vida es nuestra relación con Dios y la identificación con Jesucristo.