Las emociones pueden generar reacciones físicas y químicas involuntarias como la aceleración del ritmo cardíaco, la sudoración, un nudo en el estómago, la respiración rápida u otra serie de respuestas manejadas por nuestro cerebro y el sistema nervioso autónomo.
La respuesta conductual.
Es la expresión real de nuestras emociones y está asociada al lenguaje corporal. En este componente también juegan un papel fundamental las normas culturales, ya que de ellas dependen que seamos más o menos expresivos en alguna circunstancia. Acá incluyen las expresiones faciales y los gestos, la comunicación no verbal y la distancia que tomamos de las otras personas. Entre las reacciones más universales están la sonrisa para comunicar la alegría o el ceño fruncido. Para manifestar tristeza o molestia.
Funciones de las emociones.
Las emociones tienen 3 funciones principales, función adaptativa, función social y función motivacional.
Función adaptativa
Cada emoción tiene su utilidad y prepara el organismo para poder acceder eficazmente de acuerdo con lo que le rodea.
En la vida tienes una forma de reaccionar ante el placer y otra ante el dolor. Por ejemplo, la alegría tiene una función adaptativa de afiliación. La sorpresa de exploración y la calma de conexión.
El miedo puede protegerte en ciertas situaciones, favorece la huida o en otras ocasiones, causa inmovilidad corporal. Por estar a la defensiva.
En cambio, el dolor. Puede ser la respuesta a un estímulo o también puede salvarte de sufrir heridas más profundas en el futuro.
Función social.
Las funciones facilitan tu interacción social y tienen gran importancia en la comunicación no verbal que solemos expresar de manera inconsciente. Pueden manifestar tu estado de ánimo y permitirles a otros intuir tu comportamiento.
Función motivacional
Existe una retroalimentación entre la emoción y la motivación cuando la primera aparece, te sientes animado a hacer algo Asimismo, cualquier conducta motivada genera en ti una reacción emocional. Una emoción puede hacer que aparezca una conducta motivada propia, y ejecute con intensidad.