Deléitate en el Señor, y él te concederá los deseos de tu corazón. Salmos 37:4 NVI
Según la Biblia el verdadero descanso conocido también como Sabbat es un bloque de tiempo semanal de veinticuatro horas en el cual dejamos de trabajar, disfrutamos de un descanso, practicamos el deleitarnos y contemplamos a Dios. El Sabbat judío tradicional comienza el viernes al caer el sol, y termina el sábado, también con la caída del sol. En la mayoría de las tradiciones cristianas se ha celebrado el Sabbat en domingo.
¿Por qué es importante tomarse un tiempo para descansar?
El ritmo del Sabbat establecido por Dios es un reflejo del que sostiene a toda la creación. En el ciclo de un día hay luz y tinieblas, salida del sol y puesta del sol, mareas altas y mareas bajas. A lo largo de los meses, hay ciclos lunares, pasan las estaciones, acompañadas por ciclos de crecimiento y de reposo vegetativo, y también se producen los grandes movimientos de las galaxias.
Cuatro características importantes para un verdadero tiempo de descanso.
– Parar.
– Descansar.
– Deleitarnos.
– Contemplar.
Aplicación Teoterápica.
Espero que estas cuatro características te proporcionen un útil marco de referencia cuando comiences a pensar en lo que podría significar para ti la práctica de una observancia significativa del Sabbat, pero si en alguna ocasión sientes que estás demasiado atrapado en los detalles y la logística, lo cual es fácil que suceda, te animo a dar un paso atrás. Vuelve a centrar tu atención en el significado general del Sabbat: una oportunidad para experimentar un anticipo de la eternidad.