Son muchos los profesionales que buscan responsabilizar a otros de sus acciones; pero no es sostenible en el tiempo, pues en algún momento la verdad saldrá a la luz.
Una vez que reconocemos cuales son nuestras sombras y lo importante que es trabajarlas a la luz de Dios, empezaremos a desarrollar todo nuestro potencial conforme a la voluntad de nuestro Padre Dios.
- Domina tus sentimientos y dales nombre (proverbios 4:23)
¿Qué me hace sentir triste, enojado, ansioso? ¿En qué parte del cuerpo estoy sintiendo tensión o estrés (los hombros, cuello, estómago)?
Después de identificar tus sentimientos, reflexiona sobre la razón por la cual podrías estar sintiendo cada una de esas emociones.
- Considera el impacto de tu pasado en tu presente
¿Qué se consideraba como «éxito» en tu familia? ¿Cómo describirías las relaciones entre los miembros de tu familia (en conflicto, distantes, saludables)?
Cuando exploras tu pasado a la luz de Dios, pones al descubierto tu sombra bajo la luz correcta. Entonces, por la gracia de Dios, podrás quebrantar el poder que ejerce sobre ti.
- Identifica los guiones negativos que te han transmitido
Un guion negativo es un mensaje del pasado que hemos internalizado y que moldea nuestras formas de conducta, consciente o inconscientemente, en el presente. En oración reemplaza esos guiones con otros que tú escribas y que estén anclados en la verdad de lo que Dios dice acerca de ti. (Hebreos 13:8)
- Busca opiniones en fuentes que sean de tu confianza (Proverbios 12:15; 19:20-21)
Vas a necesitar diferentes tipos de sugerencias en los distintos puntos de tu vida y de tu caminar como profesional.
APLICACIÓN TEOTERAPICA
Permanece con Jesús mientras te enfrentas a tu sombra. Cada vez que tomes la decisión de enfrentarte a tu sombra en lugar de ignorarla, estarás siguiendo a Jesús a la cruz. Muchas veces va a ser una experiencia de desnudez, de vulnerabilidad, pero enfócate en escuchar y obedecer al Espíritu Santo para ser libre de tu sombra.